در مقاله قبلی درباره میکاپ برای پوست چرب: نکات کلیدی برای آرایشی ماندگار صحبت کردیم در این مقاله قصد داریم درباره روتین پوستی کامل برای انواع پوست :خشک ، چرب ،مختلط و بدن صحبت کنیم. 

داشتن یک روتین پوستی منظم، اولین قدم برای داشتن پوستی سالم، درخشان و جوان است. اما روتین پوستی هر فرد باید متناسب با نوع پوست او انتخاب شود؛ چرا که نیازهای پوست خشک با پوست مختلط یا بدن کاملاً متفاوت است. در این مقاله مراحل روتین‌های پوستی مختلف را به شما معرفی می‌کنیم و محصولات پیشنهادی برای هر نوع پوست را نیز ارائه خواهیم داد.

روتین پوست خشک

پوست خشک معمولاً ظاهری بی‌آب، زبر و پوسته‌پوسته دارد و در صورت عدم مراقبت، ممکن است دچار ترک، خارش یا حتی التهاب و خونریزی شود. برای جلوگیری از این مشکلات، رعایت روتین پوست خشک ضروری است.

1.     شوینده مناسب پوست خشک

شوینده‌های ملایم و فاقد الکل انتخاب مناسبی برای این پوست هستند.

محصول پیشنهادی:

ژل شست‌وشوی صورت کامان مدل DRY حجم 500 میلی‌لیتر

2.     لایه‌بردار

لایه‌برداری ملایم باعث حذف سلول‌های مرده و افزایش جذب مواد مغذی می‌شود.

محصول پیشنهادی:

اسکراب لایه بردار مکس لیدی مدل Avocado حجم 300 میلی‌لیتر

3.     تونر

تونر بدون الکل کمک می‌کند تا پوست به تعادل برسد و برای مراحل بعدی آماده شود.

محصول پیشنهادی:

تونر پاک‌کننده آرایش سی گل مدل 01 حجم 150 میلی‌لیتر

4.     سرم پوست

سرم‌های آبرسان یا حاوی ویتامین C برای بهبود بافت پوست و جلوگیری از پیری مفیدند.

محصول پیشنهادی:

سرم ضد چروک ژیناژن مدل ویتامین C حجم 30 میلی‌لیتر

5.     مرطوب‌کننده

محصولات غنی و آبرسان نقش کلیدی در حفظ رطوبت پوست دارند.

محصول پیشنهادی:

کرم مرطوب‌کننده لافارر مدل 03 مناسب پوست خشک

6.     ضد آفتاب

بدون استفاده از ضدآفتاب، تمام زحمات روتین پوستی بی‌ثمر می‌شود.

محصول پیشنهادی:

• کرم ضدآفتاب بی‌رنگ پیکسل SPF50 مدل Sensitive

روتین پوست مختلط

پوست مختلط ترکیبی از پوست چرب و خشک است. معمولاً ناحیه تی‌زون (پیشانی، بینی و چانه) چرب است و سایر قسمت‌ها خشک یا نرمال. انتخاب محصولات و ترتیب استفاده از آن‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.

1.     شوینده

شوینده باید هم چربی‌های اضافه را کنترل کند و هم از خشک شدن پوست جلوگیری کند.

محصول پیشنهادی:

فوم شست‌وشوی صورت ویتالیر مدل Activit

2.     لایه‌بردار

استفاده از اسکراب‌ یا ژل‌های حاوی سالیسیلیک اسید برای پاک‌سازی منافذ مفید است.

محصول پیشنهادی:

ژل شست‌وشو و لایه‌بردار لافارر مدل 01 حجم 150 میلی‌لیتر

3.     تونر

تونری ملایم برای ایجاد تعادل بین بخش‌های چرب و خشک ضروری است.

محصول پیشنهادی:

تونیک پوست سی گل مدل ACNPro  

4.     سرم

سرم‌هایی با ترکیبات آبرسان و کنترل‌کننده چربی، بهترین انتخاب برای پوست مختلط هستند.

محصول پیشنهادی:

سرم ژیناژن ویتامین C حجم 30 میلی‌لیتر

5.     مرطوب‌کننده

مرطوب‌کننده‌ای سبک و غیرچرب انتخاب خوبی برای پوست مختلط است.

محصول پیشنهادی:

کرم مرطوب‌کننده پرایم Matex مدل Moist-24 حجم 50 میلی‌لیتر

6.     ضد آفتاب

ضدآفتاب‌های بی‌رنگ و فاقد چربی باعث ایجاد تعادل روی پوست می‌شوند.

محصول پیشنهادی:

• کرم ضدآفتاب رنگی فاقد چربی سی گل

مراقبت از پوست بدن

خشکی پوست بدن ممکن است ناشی از بیماری، شرایط محیطی یا سبک زندگی باشد. رعایت روتین پوستی بدن می‌تواند این مشکل را تا حد زیادی کاهش دهد.

1.     لوسیون بدن

استفاده منظم از لوسیون باعث لطافت و آبرسانی پوست می‌شود.

2.     اسکراب بدن

لایه‌برداری منظم سلول‌های مرده را از بین برده و پوست را نرم می‌کند.

3.     درمان ترک و خشکی

محصولاتی مخصوص نواحی بسیار خشک مثل آرنج، زانو یا پاشنه پا ضروری هستند.

4.     روشن‌کننده

در صورت وجود لک یا تیرگی، استفاده از کرم‌های روشن‌کننده بدن توصیه می‌شود.

محصولات پیشنهادی:

• مایع شوینده بدن آردن سبوما مناسب پوست‌های چرب
• کرم روشن‌کننده بدن ژیناژن مدل 02 حجم 50 میلی‌لیتر
• کرم روشن‌کننده بدن درمالیفت مدل Melalift

روتین پوست چرب

پوست چرب معمولاً درخشان، براق و دارای منافذ باز است. این نوع پوست مستعد جوش و آکنه بوده و ترشح بیش از حد سبوم (چربی طبیعی پوست) باعث ایجاد مشکلاتی مانند جوش‌های سرسیاه، جوش‌های چرکی و بافت ناهموار می‌شود. برای کنترل این موارد، پیروی از یک روتین منظم با محصولات تخصصی، حیاتی است.

1.     شوینده مخصوص پوست چرب

اولین و مهم‌ترین گام برای پوست چرب، استفاده از یک شوینده کنترل‌کننده چربی است که بدون خشک کردن شدید، پوست را از آلودگی و چربی اضافه پاک کند.

محصول پیشنهادی:

ژل شست‌وشوی صورت نوتروژینا مدل Spot Controlling – حجم 200 میلی‌لیتر

2.     لایه‌بردار

پوست چرب معمولاً دچار انسداد منافذ می‌شود. لایه‌بردار مناسب به حذف سلول‌های مرده و کاهش بروز جوش کمک می‌کند.
هشدار: استفاده از لایه‌بردار بیش از ۲ بار در هفته توصیه نمی‌شود.

محصول پیشنهادی:

اسکراب لایه‌بردار نوتروژینا مدل Visibly Clear

3.     تونر یا تونیک تنظیم‌کننده چربی

تونرهای فاقد الکل کمک می‌کنند منافذ پوست جمع شده و پوست متعادل بماند.

محصول پیشنهادی:

تونر پاک‌کننده صورت سی گل مدل ACNPro

تونر نوتروژینا مدل Clear & Defend – مناسب پوست چرب و جوش‌دار

4.     سرم ضدجوش یا کنترل‌کننده چربی

برای کاهش التهاب و جلوگیری از جوش، استفاده از سرم‌های حاوی نیاسینامید، سالیسیلیک اسید یا زینک بسیار مؤثر است.

محصول پیشنهادی:

سرم زینک و نیاسینامید اوردینری (The Ordinary) –

سرم ضد جوش ژیناژن مدل سالیسیلیک اسید و زینک

5.     مرطوب‌کننده سبک و فاقد چربی

برخلاف تصور رایج، پوست چرب نیز به آبرسانی نیاز دارد. فقط کافی است از مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی (Oil Free) استفاده کنید.

محصول پیشنهادی:

ژل کرم آبرسان نوتروژینا مدل Hydro Boost –

کرم مرطوب‌کننده پرایم مدل Matex مخصوص پوست چرب

6.     ضد آفتاب مخصوص پوست چرب

ضد آفتاب باید فاقد چربی، سبک و مات‌کننده باشد تا درخشش ناخوشایند پوست را کاهش دهد.

محصول پیشنهادی:

• کرم ضدآفتاب بی‌رنگ سی گل مدل Oily Skin SPF50
• ضدآفتاب رنگی الارو مخصوص پوست چرب با SPF30 یا SPF50 –

نکات تکمیلی برای پوست چرب

• استفاده از ماسک خاک رس (Clay Mask) 1–2 بار در هفته برای پاکسازی عمیق منافذ توصیه می‌شود.
• استفاده مداوم از دستمال کاغذی یا بلاتینگ پیپر برای جذب چربی اضافی در طول روز کمک‌کننده است.
• نوشیدن آب کافی و کاهش مصرف غذاهای چرب و شیرین نیز نقش زیادی در کنترل چربی پوست دارد.

جمع‌بندی

داشتن یک روتین پوستی متناسب با نوع پوست، دیگر یک کار تجملی نیست؛ بلکه یک ضرورت برای حفظ سلامت پوست در برابر آلودگی، اشعه آفتاب و پیری زودرس است. با شناخت نوع پوست خود و استفاده از محصولات مناسب، می‌توانید پوستی سالم، شفاف و درخشان داشته باشید.